co jest bol po

[...] miesiąca. Tyram w serii już po 5 powtórzeń 100kg i tak w sumie 5 serie cisnę póki co. Kiedyś tam trenowałem ale zbytnio efektów nie było i głównie sporty walki. Moje pytanie jest takie: jeśli wszystko siada mi na prostowniki grzbietu.. nie odczuwam żadnych bólów pleców to moja technika jest poprawna? Wydaje mi się, że tak bo nie odczuwam żadnego [...]

[...] przestałem pisać. A ja zawsze lubię wszystko doprowadzić do końca. Więc wydaje mi się że należą się wyjaśnienia, może kogoś to interesuje. :-) Kulturystyka mimo wszystko jest mi bliska, cały czas tu zaglądam i śledzę tematy, też pracuje w tej branży (dietetyk), więc nowe informacje zawsze przydatne. Mimo to kulturystyki już nie uprawiam, [...]

[...] innych i nie psuj sobie koniecznie zdrowia. Pozdrawiam Tzn że miałeś naprawdę fest naderwania, skoro pozostawiły trwałe uczucie. Co do normalnych saa to oczywiście już jest rozważone i wszystko wjedzie w swoim czasie (mowa przede wszystkim o dece) A i wiem że przy zerwanym mięsniu była by potrzebna operacja. Ale ja miałem naderwany (chyba [...]

[...] kiedyś nad tym zastanawiałem i zacząłem to stosować :) i tak : są bóle które da się przetrzymać ( mówię o sobie ) i nie wracają oczywiście zawsze w zależności od tego co to jest staram się coś wziąść ( np. jakieś maści, okłady czy doustnie glukozamina na stawy itp. ale nigdy nie biorę leków przeciwbólowych ) ew. próbuję ustalić przyczynę bólu i [...]

[...] się dyskusja na temat walki. Pamiętam, jak ktoś zapytał Benny'ego, który został poturbowany i sfaulowany kilka razy, jak sobie poradził z opanowaniem gniewu. "Kiedy jesteś pod presją, musisz panować nad emocjami, gdyż inaczej będziesz spięty, utracisz zdolność jasnego myślenia i swobodę reakcji" - odpowiedział Benny. - "Jeżeli [...]

[...] 6kg/18 5kg/20 3. wyciskanie sztangielek siedząc 4x10-12 60sek 7kg/12 9kg/11 8kg/12 8kg/10- nie dokładam bo mocno czuję ten bark co go sobie poprzednio nadwyrężyłam. Nie jest to jeszcze ból ale niedaleko. 4. wznosy ramion bokiem 3x15-20 30 sek- tu nie czuję na szczęście ale więcej raczej nie dam rady tyle razy podnieść 3kg/20 3kg/20 3kg/16 5. [...]

katti proszek zasadowy jest na zakwaszenie organizmu, jak jesz duzo białka a za mało warzyw to tak może się stać. oki byłam na siłowni z zamiarem aerobów ale skończyło się na pierwszym hicie, najpierw chciałam zrobic 15/45 ale zrobiłm 3 interwały 30/60 troche ten pul na tych urzadzeniach cienko jest mierzony ale było około 180/160-150 raz nawet [...]

[...] to probowalam ale to mnie jeszcze bardziej pobudza bo one sa slodkie to juz wole takie ciasto alla biszkopt z jaj odrzywki bialkowej czekoladowej i owsa zmielonego wtedy nie jest tak bardzo slodkie a jednak jest... w tym wszytkim nie chodzi o ta slodych tylko chyba o te hormony ktore wydzielaja sie podczas jedzenia slodkiego... cukrow prostych, [...]

[...] komentuje Jerzy Matlak. Reprezentacja.net: Co dolega Agacie Sawickiej? Jerzy Matlak: - Wczorajszy rezonans wykazał, że ma naciągnięte, tudzież skręcone kolano. Nie jest to raczej jakaś długotrwała kontuzja. Dziś zbiera się kilku lekarzy do konsultacji tych wyników i powiedzą nam, co dalej z tym robić. Na wszelki wypadek w trybie [...]

[...] progresu nigdzie nie było... A tak poza tym to już maxy są. Zresztą, zostały mi jeszcze dwa treningi podciągania do zawodów,a potem zmiana z informacji mniej wesołych,lekko prawy biceps coś czuję, nie jest to póki co ból uniemożliwiajacy funkcjonowanie ale na pewno muszę zwrócić na to uwagę Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2017-02-03 08:53:34

[...] , z cukru , solny - polecam robię je regularnie bo od jakiegoś czasu pojawiło mi się na rękach i łydkach rogowacenie około mieszkowe- tak stwierdziła dermatolożka....nie jest to jakieś u mnie bardzo widoczne , no ale jest ...więc peelinguję się i nawilżam i przy okazji poprawia się stan skóry na całym ciele... [...]

[...] to mu zada ogromnego bolu ze przez dluzsza chwile niebedzie o niczym innym myslal tylko jak zniwelowac ten bol. A ty w tym czasie walisz w skron kopiesz sie lokaja, gdy jest pochylony walisz mu szczala w tyl glowy a kiedy sie przewroci zadeptujesz jak robala i miliard innych rzeczy. Teraz Inna sprawa nawet jak by go tym niepokonałś to masz [...]

[...] wyszedł mi na zdrowie;/ przytylam. Inna dieta i brak ruchu. Bo raczej ruchem nie nazwę spacerów do WC, na krew itd. Ostateczne wyniki będę miała za 2 tyg. Pani dr mowi że jest w miarę ok. Cieszę się. I myślę sobie, że m.in. ból jakby wyrywano mi jajniki podczas okresu to moja uroda, a nie kwestia choroby a tona włosów zapychających brodzik to [...]

[...] lekkie mam, ale to chyba bardziej wynika z chęci do działania... Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2012-10-12 23:16:41 Na pewno częste picie alko podczas stosowania tego jest niezdrowe ale jeśli chodzi o pojedyncze akcje to nie ma co się schizować, a do tego wydaje mi się że po noopepcie można wychlać więcej bo miałem sytuacje na urlopie że [...]

[...] wg.mnie są lekko zbyt trudne, fizyka powinna byc na poziomie podstawowym, co innego chemia i biologia. W Liceum są klasy profilowane biologiczno chemiczne, a fizyka nadal jest na poziomie podstawowym, zeby ogarnąć ją do takiego poziomu to trzeba lat korepetycji i zamiłowania, tylko po to, zeby przydało ci sie to 4 godziny na egzaminie, potem [...]

[...] ,kolejna kontuzja bedac ON. Robilem 3 serie na skosie sztanga na klatke i cos mi sie zerwalo (?) po prawej stronie w aktonie laczacym przedni akton barku z klatka... Nie jestem pewien czy jest to naderwanie czy co,ale poczulem za***isty bol i uczucie jak by cos mi puscilo "w klatce" ,musialem momentalnie odlozyc ciezar i po treningu [...]

chłopaki to nie kwestia rozgrzewki nie jeden z was sie tak nie rozgrzewa jak ja robie to staranie i dokładnie i dosc intensywnie..... kłucie w boku barku jest moge cwiczyc przez bol bo to robiłem ale po co... kłucie powoduje osłabienie mocy reki siodema stówe bym szarpnał lecz po co

[...] o rękawicach na siłowni? Niby kiedyś byłem napalony na tę rękawicę ale jakoś ręka spocona, pewnego chwytu też za bardzo jakoś mi to nie dało, kompletnie nie wiem po co to jest, trening bez rękawic uszkodzi dłonie, czy coś? Bo chyba dłoń się przyzwyczai do odcisków i będzie wszystko git. Dłonie po kilku/kilkunastu treningach się przyzwyczają bo [...]

Akop a co masz na mysli zle tolerujesz tzn jakie objawy po duzych ilosci bialka?obojetnie z jakiego zrodla? Ako ma do Ciebie kilka pyt. bo widac kumaty jestes .ok po kolei 1.czy anoreksja jest sposobem n adlugowiecznosc? wiadomo ze jedyny pewny i tani spososb na dlugowiecznosc zdrwoie ito to dieta niskokaloryczna max 1000 kcal a day lub mniej., [...]

Od kilku lat bolał mnie dolny odncinek kregoslupa, był to znośny ból, to jest taki ciągły ucisk( nie raz nie boli). Po porodzie pogorszyło się. Niestety nie mam takiej możliwości by ktoś mnie skotrolowal.. rzecz w tym że mówił żeby unikać ćwiczeń obciazajacych kręgosłup a zwłaszcza dolny odcinek. Niestety ja lubię bardzo te ćwiczenia i nw co [...]